PLOG – Sportief met Stokke!

Eén van de leukste dingen aan bloggen vind ik de bijzondere evenementen waar je soms voor uitgenodigd wordt. De freebies of de financiële cijfertjes doen me persoonlijk niet zoveel, want dat kun je evengoed zelf kopen of ‘gewoon’ werken voor je centen. Juist evenementen die je normaliter niet zo snel zou (kunnen) bezoeken, of het ontmoeten van inspirerende bekende en onbekende Nederlanders, vind ik daarom één van de gezelligste dingen om te doen. 

Continue Reading

Word je door vroeg op te staan succesvol?

Michelle Obama doet het. Anna Wintour doet het. Gwyneth Paltrow doet het en verschillende bossbabes (zoals de vrouwelijke CEO’s van o.a. Pepsi en Starbucks) doen het ook. Ze zetten allemaal hun wekkertje tussen 04:00 en 06:00 uur ’s ochtends, springen uit bed en claimen zo hun dag relaxed te beginnen. Dat klinkt natuurlijk een beetje maf. Als je de gemiddelde vrouw om 04:30 uit bed zou roepen, omdat ze zo succesvoller zal zijn, denk ik niet dat ze je erg dankbaar is. Toch lees je ontiegelijk veel interviews met early birds die met plezier hun nest uit komen, ondanks het vroege uur. Michelle Obama staat iedere dag om 04:30 uur op. 

Continue Reading

VIDEO #HardGaan in Walibi, logeren in Walibi Village en aanmodderen bij Mud Masters

Precies 3 weken geleden was ik te gast in Biddinghuizen. Op uitnodiging mocht ik een dagje #HardGaan in pretpark Walibi, overnachten in Walibi Village en de dag erop smerig worden in de modder bij Mud Masters. Ik nam mijn #sportyspice mattie Martine mee voor dit weekendje weg en we hebben dikke pret gehad. In deze video een compilatie van ons weekend, het is weer flink aan qua duur (ik ben een ramp in kort en bondig zijn, daar moet ik echt aan gaan werken), maar hey: lekker veel video voor je geld gratis! Dus pak er een bakje pepernoten bij en je hebt meteen een zaterdagavondfilm op je netvlies.

Veel kijkplezier!

Liefs,
Lindsay

Continue Reading

GADGET x SPORTY SPICE Mijn Fitbit(ch) en ik

Eind april gaf ik mezelf een voorschotje op Moederdag en kocht de Fitbit Charge HR. Het leek mij een leuke en handige gadget, maar ik vreesde enigszins dat ik er snel op uitgekeken zou zijn. AS IF! Ik ben zo ongeveer vergroeid met mijn Fitbit #BFF #bestfitbitfriend en gék op de inzichten die mijn geliefde Fitbit geeft. Nu ik ‘m een maand of 4 intensief gebruik, deel ik mijn tips en tricks graag met andere sportievelingen. Enne, ik noem mijn Fitbit liefkozend Fitbitch, ja. Op de stoere, Missy Elliot manier. 

Continue Reading

(*) The road to happiness – door Lisanne van Superyoga.nl

Samenwerking header
Yoga yogamat xxl lange yogamat superyoga (6)

Mijn #SportySpice avonturen zijn weer helemaal in volle glorie aanwezig. Ik loop regelmatig hard, maar zoek ook bewust ontspanning met (thuis)lessen als yoga en meditatie. Daardoor kwam ik in contact met Lisanne van Superyoga.nl, die mij niet alleen een fijne (extra lange!) yogamat opstuurde, maar ook haar inspirerende verhaal vertelde. Lisanne viel 18 (!) kilo af, maar kreeg er een veel gelukkiger leven voor terug! Omdat ik zelf altijd erg blij word van motiverende verhalen, wilde ik haar journey ook met jullie delen. Daarom laat ik in deze blog Lisanne van Superyoga.nl aan het woord, waarin ze vertelt hoe zij de afgelopen drie jaar haar weg heeft gevonden naar een gelukkig leven. Naast haar persoonlijke verhaal deelt ze ook haar tips over yoga en voeding. 

Continue Reading

#SportySpice Rundezvous

Rundezvous Hardlopen SportySpice
Zoals Basement Jaxx me in mijn hardloop-playlist toezingt: “Dum, dum, dum, I’ve got you in my head, let’s make a RUNdezvous”. Het nummer komt op de valreep uit de 90’s (om precies te zijn 1999) en inmiddels kan ik spreken van een ware Rundezvous. Hoewel ik na mijn keizersnede letterlijk én figuurlijk iets te hard van stapel liep, ben ik inmiddels weer helemaal back on track zonder kwaaltjes en ongemakken. Ja, ik heb spierpijn, maar dat is eigenlijk wel lekker. Toch? Ik geniet ervan, een soort ‘bewijs’ dat ik lekker bezig ben geweest. Ik loop al flink wat weken weer meer dan >10K en ook mijn snelheid is weer zoals VB (voor-baby). Zondag liep ik 10 kilometer in 54 minuten én tikte ik de 13 kilometer aan. A perfect Rundezvous. 

Continue Reading

#ProjectSlimMommy 1 jaar later, 13 kilo verschil

lindsayvallen.nl Project Slim Mommy 1 jaar later 13 kilo afgevallen projectslimmommy zwangerschap afvallen baby 13 kilo verschil before after body after baby gewicht

Is het alweer een jaar geleden dat je #ProjectSlimMommy startte, hoor ik je denken. Dat klopt. Op 22 april 2015 blogde ik over het project dat ik NB (na-baby) bedacht. Mijn eigenste #projectslimmommy. De bedoeling? In ieder geval niét om keihard te crashen, als een bezetene te sporten en daardoor binnen no-time een skinny mommy te zijn. Ik wil namelijk helemaal geen skinny mommy zijn. Ik wil een slim mommy zijn.

Project Slim Mommy bedacht ik om op een verantwoorde manier (slim in het Nederlands) slank (slim in het Engels) te worden.

Continue Reading

VLOG (en mini-plog) #LopenvoorLyme voor LisanneLeeft.nl

Lopen voor Lyme Lindsay
Lisanne’s vader en ik tijdens het tweede of derde rondje om het Henschotermeer :-)

Wauw! Als jij een donatie hebt gedaan aan Lopen voor Lyme: een hele dikke dankjewel! Er is met 86 teams in totaal € 527.463,- (!) opgehaald, dat is meer dan een half miljoen! Bij dat halve miljoen zit € 7.801,- voor Lisanne, wat wij als Lopers voor Lisanne Leeft samen bij elkaar hebben gesprokkeld. Een prachtig bedrag waarmee Lisanne de gewenste aanpassingen in haar huis kan laten uitvoeren. Dit gaat haar enorm helpen. Thanks!

Continue Reading

Moederdag 2016 wishlist

Moederdag 2016 wishlist
Nog precies één maand tot Moederdag. Het vereren van moeders is een veel oudere traditie dan de moderne Moederdag en gaat terug op de moedercultus in het klassieke Griekenland, aldus Wiki. Ik lees verder: “In gezinnen die Moederdag vieren, staat de dag in het teken van het verwennen van moeder. Ze krijgt veelal ontbijt op bed en cadeaus. Huishoudelijke taken moeten, voor zover dat niet al gedaan werd, door vader en de kinderen worden verricht”. Klinkt goed toch? ;-) Vorig jaar mocht ik voor het eerst Moederdag vieren. Dat was (nog) in het ziekenhuis door Tara’s langdurige opname. Dit jaar is dus mijn eerste Moederdag waarbij degene die mij moeder maakte samen bij ons thuis is! Extra bijzonder! :-) 

Continue Reading

Lindsay loopt voor Lisanne Leeft #lopenvoorlyme

Lopen voor Lyme lopen voor Lisanne Leeft

Zo, dat is een mooie, allitererende zin met veel letters L hè? Enne, heb je toevallig 50 cent over? Check je portemonnee eens. Zit daar nog een muntje in? Als je dit kunt missen, wil je mij dan sponsoren? Niet voor mijzelf, nee. Voor Lisanne, van lisanneleeft.nl. Lisanne is 23 jaar en al 10 jaar ziek. Ze heeft lyme en dat is behoorlijk pittig. Toch probeert Lisanne alles uit haar leven te halen en dit deelt ze al 5 jaar op haar blog. Ze is haar blog ooit gestart om vanuit bed toch contact met de buitenwereld te kunnen onderhouden.

Lisanne woont sinds kort zelfstandig, maar er zijn nog een flink aantal aanpassingen in haar appartement nodig. Aanpassingen die ervoor zorgen dat ze minder energie kwijt is aan de dagelijkse bezigheden en meer tijd heeft om al het leuks uit haar leven te halen. Lyme is tenslotte al zwaar genoeg.

Haar ouders hebben deze crowdfunding campagne opgezet met als doel voldoende sponsorgeld bij elkaar te sprokkelen. Om zo de noodzakelijke aanpassingen in haar woning te realiseren. Vanzelfsprekend staan ze graag voor Lisanne klaar, maar net als iedere 23-jarige wilt Lisanne het liefst zo zelfstandig en zelfredzaam mogelijk zijn in haar eigen huisje.

Serena maakte me attent op de loop voor Lisanne en ik besloot me direct aan te melden als loper. Niet alleen omdat ik me herken als ouder van een ziek kind(je), ook omdat ik met iets simpels als een uur hardlopen een hoop kan betekenen.

Op zaterdag 9 april loop ik 60 minuten rond het Henschotermeer. Mijn doel is niet om een PR te lopen. Mijn doel is om zoveel mogelijk knaken voor Lisanne te verdienen. Daar kan ik jouw hulp hard bij gebruiken. Alle kleine beetjes helpen. Er lezen iedere maand 15,000 – 17,000 unieke bezoekers mee op mijn blog. Als iedere lezer 50 cent kan missen, tikt dat flink aan!

Via deze link kom je op de teampagina van Lisanne. Je klikt op “Steun het team” en kiest bij “Loper” voor mij. Of je scrollt door tot mijn kop je bekend voorkomt ;-) en klikt op “Steun loper”. Het lijkt misschien of je alleen uit de 3 opties qua donatie kunt kiezen, maar bij “Ander bedrag” kun je zelf een eigen donatie kiezen. Nogmaals, alle beetjes helpen.

Ik beloof dat ik 9 april de benen onder m’n kont vandaan loop en daar uiteraard een leuke blog/vlog van maak. Als jij mij – en dus eigenlijk Lisanne – helpt door vanachter je PC, laptop of mobiel een kleine donatie te doen, vind ik dat reuze sportief van je :-). Thanks! 

Liefs,
Lindsay 

Continue Reading