Het zit erop! Afgelopen zondag voldeed ik mijn laatste Fit Test en sloot Insanity in stijl af: wat een resultaten! Geweldige vooruitgang, mijn fitheid, conditie, lenigheid en uithoudingsvermogen is fiks gegroeid de afgelopen 60 dagen. Er is maar één ding … Continue reading
Yeah! I digged deeper! Mijn 60 dagen Insanity zitten erop, het is voorbij gevlogen! Maandag 18 maart begon ik, naïef en onwetend ;-), met Insanity en 60 dagen kan ik mezelf aansluiten bij de insane groep mensen die na 60 dagen lyrisch … Continue reading
Finally! I did it! En wat was het gaaf zeg! Heel cool een echte run te lopen. Nu snap ik hardlopers nóg beter: wat een onwijze kick! Gisteren liep ik mijn eerste run tijdens de 31e IJsselsteinloop. 5 kilometer, een … Continue reading
Whoohoo! Super te zien dat ik al +135% vooruitgang heb geboekt met de 4e Fit Test op dag 50. Al doende merk ik dat mijn conditie zoveel beter is geworden. De oefeningen gaan makkelijker, ik ben minder (bijna niet!) buiten … Continue reading
Argh! Niet gek dat het gebeurt, maar desalniettemin frustrerend! Deze week gaat Insanity niet zo voorspoedig als de afgelopen zes weken. Zes weken gedroeg ik me happy go lucky (of moet ik zeggen happy go insane ;-) en kon het … Continue reading
Dig deeper! Alweer een week voorbij en still going insane! Inmiddels heb ik er 6 weken Insanity op zitten: 4 weken Phase 1, 1 week Recovery Week en de eerste week van Phase 2. Nog 3 weken te gaan en … Continue reading
Oh my gosh! Is het alweer 18 april? Precies een maand geleden – de legendarische maandag 18 maart – start ik met Insanity. De eerste maand is inmiddels voorbij en de eerste week heb ik iedere dag spierpijn! Maar ik merk … Continue reading
Dig deeper! This shit is bananas! Shaun T is tired right now! Zomaar wat teksten die ik regelmatig hoor sinds ik 17 dagen geleden gestart ben met Insanity. Afgelopen maandag mocht ik opnieuw de Fit Test doen. De resultaten liegen … Continue reading
Yeah! Week 1 met Shaun T zit erop. Vandaag is de rustdag – maar denk maar niet dat ik geen spierpijn heb vandaag. Afgelopen maandag begon de (heerlijke) hel die Insanity heet. Geloof alles wat je erover hebt gehoord. Het … Continue reading
Ik ga heerlijk met hardlopen. Ik geniet van het buiten zijn, het verbreken van records en verheug me op 18 mei: mijn eerste 5K-loop. Maar ik mis het trainen van mijn lijf. Als fervent Les Mills-meisje hou ik van bodycombat, … Continue reading
