Categorie archieven: FIT & GEZOND

Drs. Leenarts Suncare voor kleintjes

Drs. Leenarts Suncare zonnebrand factor 30

Vorig jaar bezocht ik voor het eerst de Negenmaandenbeurs, waar ik – behalve geïnspireerd raakte door veel leuke producten en merken – ook leuke contacten opdeed. Soms heb je dat nu eenmaal, dat een firma of contactpersoon de gunfactor heeft en je samen een goede klik hebt. Ik heb dat onder andere met De Kleine Keuken, Stokke, Naïf, BabyBeGood en Dr. Leenarts. Leuke, toffe merken waar ik als ouder en consument blij van word, waardoor ik als blogger enthousiast genoeg ben om persberichten met jullie te delen.

Zo ook over de nieuwste aanwinst in het assortiment van Drs. Leenarts: de Drs. Leenarts Suncare.  Verder lezen

Gepubliceerd in MAMA, FIT & GEZOND, GEZIN, PR | Getagged , , , , , , | 5 Reacties

(*) WIN! 5x een flesje Bio-Oil à 60 ml

bio oil olie littekens keizersnede
cy

Zoals de meesten van jullie waarschijnlijk wel weten, ben ik bevallen door middel van een spoedkeizersnede. Er was geen tijd te verliezen, er was stress, ik kreeg snel een ruggenprik en hoopte vurig dat de dienstdoende gynaecoloog mijn buik enigszins zou sparen. Hij is absoluut mild geweest, maar natuurlijk heb ik er wel een flinke jaap aan overgehouden. Zonder dat litteken zou onze dochter het waarschijnlijk niet hebben gered, want ze had het erg moeilijk binnen en kon de weg naar buiten zelfstandig niet aan. Opensnijden dan maar hoor, zei ik letterlijk tegen de gynaecoloog. En zo geschiedde.  Verder lezen

Gepubliceerd in MAMA, FIT & GEZOND, BEAUTY | Getagged , , , , , | 18 Reacties

Weekmenu: avondeten

weekmenu weekboodschappen boodschappenlijstje

Ouderwets hè? Haha, afgelopen zaterdag moest iemand hardop gniffelen om ons boodschappenlijstje. “Jeetje, dat mensen nog zo boodschappen doen”, merkte ze op. “Ja, dat vinden wij handig”, antwoordde ik kordaat. Laat mij lekker een boodschappenlijstje maken, ken jou het schelen, dacht ik eigenlijk. Overzichtelijk en afstrepen wat ik in mijn karretje leg, tot ik bingo heb. Iedere zaterdag maken wij een boodschappenlijstje voor de aankomende week.  Verder lezen

Gepubliceerd in MAMA, FIT & GEZOND, GEZIN | Getagged , , , , | 14 Reacties

(*) Smile! Het is de Dag van de Mondgezondheid

Smile! WOHD 1
sd

En? Heb jij vanmorgen je tanden braaf gepoetst, geflost en ging je met een stralende lach de deur uit? Hopelijk wel, want het is vandaag World Oral Health Day. Een internationale dag om de voordelen van een gezonde mond te vieren én aandacht te vragen voor problemen rondom mondgezondheid, plus het belang voor een goede mondhygiëne. 

Verder lezen

Gepubliceerd in FIT & GEZOND, BEAUTY | Getagged , , , , , | 4 Reacties

Mijn ervaring met vroeg(er) opstaan

In januari startte ik met mijn ‘Vroeg(er) opstaan’-experiment. Na verschillende artikelen te lezen over vroeg(er) opstaan en het succes wat daaraan verbonden zou zijn, vond ik het leuk zelf een poging te wagen. Om te ervaren wat het voor mij persoonlijk zou doen én of ik er daadwerkelijk iets aan heb. Ik heb ruim twee weken de wekker om 05:20 uur gezet en deel in deze blog mijn eerste ervaring.  Verder lezen

Gepubliceerd in LIFESTYLE, FIT & GEZOND | Getagged , , , , | 11 Reacties

Wat is er echt en wat is er nep aan mij?

Hoewel ik voorlopig niet van plan ben onder het mes te gaan voor een meervoudige reconstructie à la The Hills’ Heidi, kan ik ook niet volmondig zeggen dat ik helemaal puur natuur ben. Maarrr, wie is dat anno 2017 nog wel? Op mijn werk hadden we een interessante discussie over hoe gewoon verbouwingen tegenwoordig zijn en dat de drempel ogenschijnlijk alsmaar lager wordt. Liet in de jaren ’90 Pam ‘ze’ nog doen en was dat groot nieuws, tegenwoordig draait de gemiddelde vlogger haar gemanicuurde handjes niet om voor een spuitje meer of minder. Daarom ga ik met de billen bloot en biecht op: wat is er echt én wat is er nep aan mij?  Verder lezen

Gepubliceerd in FIT & GEZOND, BEAUTY | Getagged , , , , | 6 Reacties

(*) Mijn ervaring met een persoonlijk coachingstraject

Work-hard-and-play-hard-but-dont-forget-to-rest-hardsgAfgelopen november startte ik met een coachingstraject dat me werd aangeboden door GORTcoaching. Niet omdat ik slecht in mijn vel zat of ontevreden ben over mijn leven. Nee, een coach schakel je niet alleen in als het niet zo lekker zit. Ook als je tevreden en happy bent, kan een coach een prettige mentor zijn om je te ondersteunen. Iedereen heeft zo zijn of haar valkuilen. Stemmetjes of patronen die zijn ingesleten, waar je je misschien niet altijd bewust van bent. Door samen met een coach te kijken naar wat er goed gaat, maar ook aandacht te besteden aan datgene wat soms minder soepeltjes loopt, blijf je bewust werken aan jezelf en je welzijn. En dat is fijn!  Verder lezen

Gepubliceerd in LIFESTYLE, FIT & GEZOND | Getagged , , | 4 Reacties

Word je door vroeg op te staan succesvol?

Michelle Obama doet het. Anna Wintour doet het. Gwyneth Paltrow doet het en verschillende bossbabes (zoals de vrouwelijke CEO’s van o.a. Pepsi en Starbucks) doen het ook. Ze zetten allemaal hun wekkertje tussen 04:00 en 06:00 uur ’s ochtends, springen uit bed en claimen zo hun dag relaxed te beginnen. Dat klinkt natuurlijk een beetje maf. Als je de gemiddelde vrouw om 04:30 uit bed zou roepen, omdat ze zo succesvoller zal zijn, denk ik niet dat ze je erg dankbaar is. Toch lees je ontiegelijk veel interviews met early birds die met plezier hun nest uit komen, ondanks het vroege uur. Michelle Obama staat iedere dag om 04:30 uur op.  Verder lezen

Gepubliceerd in LIFESTYLE, FIT & GEZOND | Getagged , , , , , , | 21 Reacties

(*) WIN Een Emma matras 90 x 200 cm

img_0260_01_nl_weihnachten_s-emma-8-days
cy

On the 5th day of Christmas blogger Lindsay gave to me
An Emma mattress for some good nights of sleep!

Ik heb jullie beloofd alleen maar Lindsay’s favorieten te schenken tijdens Lindsay’s 8 Days of Christmas, maar deze prijs is de persoonlijke favoriet van mijn vent. Sinds hij op Emma slaapt, is hij stukken vrolijker in de ochtend! Ik weet zelfs zeker dat Jozef en Maria hun verblijf in de oude stal helemaal prima hadden gevonden, als daar een Emma matras aanwezig was. En daarna, met gebroken nachten dankzij de pasgeboren baby Jezus, hadden ze ongetwijfeld ook geroepen: all you need is sleep! Daarom mag ik als een echte Robert ten Brink niet all you need is love, maar all you need is sleep weggeven vandaag!  Verder lezen

Gepubliceerd in LIFESTYLE, FIT & GEZOND, INTERIEUR & WONEN | Getagged , , , , , , | 19 Reacties

VIDEO #HardGaan in Walibi, logeren in Walibi Village en aanmodderen bij Mud Masters

Precies 3 weken geleden was ik te gast in Biddinghuizen. Op uitnodiging mocht ik een dagje #HardGaan in pretpark Walibi, overnachten in Walibi Village en de dag erop smerig worden in de modder bij Mud Masters. Ik nam mijn #sportyspice mattie Martine mee voor dit weekendje weg en we hebben dikke pret gehad. In deze video een compilatie van ons weekend, het is weer flink aan qua duur (ik ben een ramp in kort en bondig zijn, daar moet ik echt aan gaan werken), maar hey: lekker veel video voor je geld gratis! Dus pak er een bakje pepernoten bij en je hebt meteen een zaterdagavondfilm op je netvlies.

Veel kijkplezier!

Liefs,
Lindsay

Gepubliceerd in FIT & GEZOND | Getagged , , | Laat een reactie achter