De druk
in mijn hoofd
wil naar buiten
Door tranen
of pijn
er niet te willen zijn
Mezelf
Wegstoppen
Watten
pluizig, week en rond
Vullen mijn mond
Droog
Stil als de woestijn
Niet te willen zijn
Maar er toch staan
Striemen in mijn gezicht
Zand
Brandt
in mijn ogen
In mijn hart
Dor en droog
Liegen tegen jezelf
Weg met de watten
het zand
de tranen
Verdoofd
de druk
in mijn hoofd
Open
Over
Vol
Mieke Kosters, de dame achter Het Geheim van Slanke Mensen, biedt naast haar boek ook de Slank Academy. De Slank Academy helpt je om:
(c) Mieke Kosters – Het Geheim van Slanke Mensen
Één van de trainingen die de Slank Academy biedt, is de training “Slank-in-1-dag“:
“In 1 dag ontdek je de kracht in jezelf. Jij wilt niet langer te veel eten, maar afvallen en slank blijven. Als je de regie over je eigen eetgedrag pakt zeg je lachend: ‘Ik mag alles, en ik wil het niet’. Je kiest voor kwaliteit boven kwantiteit. Je doorbreekt je ineffectieve gedachten en patronen. Je eet wat je wilt en valt gemiddeld 6 kilo af in 8 weken!”
Op uitnodiging van Mieke mocht ik ook deelnemen aan deze training. Gewapend met mijn boek en een flesje Spa Blauw fietste ik naar De Bilt, waar de training plaatsvond. Samen met de andere deelnemers dronken we een kopje koffie en thee, toen Mieke ons kwam ophalen.
En yep, Mieke is slank. Maatje 36, mama van kinderen, hoe-doet-ze-dat-toch?-slank. Na deze training zou ik haar geheim ontfutseld hebben! En, belangrijker nog, ook kunnen toepassen in de praktijk!
Een kleine sneak peek van NYE with our beloved friends <3
Groepspicca met alle ladies!
Lins, E & Wen
René’tje & E’tje!
Ri & ik
Lievvies <3
Kusje! <3
Onze 5e NYE together! <3
Hoe was jullie Oud & Nieuw? Een leuk (huis)feestje, party of lekker thuis met oliebollen en bubbels?
xoxoLins
Hi there slanke dennen, doorzetters en andere afvallers! Alweer een paar weken geleden sinds mijn laatste update over Het Geheim. Inmiddels ben ik -3,5 kg. afgevallen in 10 weken. Nice! Duimpjes omhoog if u like it! Ondanks de feestdagen waarin er genoeg lekkers is om er flink bij te (vr)eten, heb ik toch maat weten te houden.
Op diverse blogs zie ik ‘m al eeuwen voorbij komen en dacht: leuk! Met een Pathé Unlimited abonnement en aangeboren filmliefde moet ik dat gemakkelijk redden!
*medefilmfreaks broerlief, lover & moi
001. The Ugly Truth (03 januari 2012)
002. Final Destination (06 januari 2012)
003. Chatroom (08 januari 2012)
1. Meer bloggen
Yeah, that’s right. Mijn laatste update is alweer 3 weken geleden en dat vind ik onacceptabel! Mijn goede voornemen is om minimaal 3 blogs per week te schrijven. Of dit nu een artikel is, een review, een liedje wat ik leuk vind, anything. Want ik zie jullie heus wel, lieve lezers & lurkers! En dan snap ik dat het teleurstellend is, naar LindsayVallen.nl te surfen zonder een nieuwe post te zien! Meer content in 2012, bam!
Dus: 3 blogs per week.
2. De laatste loodjes wegen het zwaarst
Maar ik wil ze toch echt kwijt, dus weg ermee! Inmiddels ben ik 2 maanden Het Geheim van Slanke Mensen aan het ontdekken en reeds 3,5 kg. (!) lichter! Hierover volgt deze week weer een afval-update, meteen content voor bovenstaand goed voornemen 1. dus! Ik ben op de goede weg, maar nog niet op mijn eindpunt. “De zomer” is een vaag en dus uit te stellen begrip. Nu begint de zomer in 2012 op dinsdag de 21e juni, dus dat is mijn streefdatum. Dan wil ik mijn overtollige kilootjes die ik nu ontevreden meezeul definitief kwijt zijn.
Dus: 21 juni 2012 weeg ik mijn streefgewicht.
*PS: Vrees niet voor anorectische taferelen op LindsayVallen.nl! Mijn streefgewicht is nog -8,5 kg. en dan heb ik nog altijd een gewicht passend bij mijn leeftijd & lengte met een gezond BMI.
3. Consuminderen
Een hemdje, een vestje, nog een trui want? Al enige tijd probeer ik te consuminderen. Simpel gezegd eigenlijk, minder kopen. Niet omdat ik plots een milieuactivist ben in 2012 en mijn tentje opzet achter het gemeentehuis Utrecht, maar omdat ik me stoor aan de nutteloze en overbodige (mis)kopen die ik doe. Duurzaamheid, investeren in artikelen die lang mee zullen gaan en ik met veel plezier zal dragen. Niet een shirt dat na een seizoen uit elkaar valt of niet meer ‘in’ is. Dit gaat me al een stuk beter af dan een paar jaar geleden. Shopaholic was my middle name. Toch kan dit nog verstandiger. Kiezen voor duurzaamheid en kwaliteit, investeren in key items en meer leven naar het 5 piece wardrobe systeem.
Dus: consuminderen en investeren in duurzaamheid.
4. Meer lezen
Ik hou van lezen. Ik geniet er oprecht van. In bed, op de bank, in een goede stoel. Kop thee erbij en mezelf afsluiten met een boek. Maar ik doe het te weinig. Ik kruip voor het gemak sneller achter de laptop of zet de televisie aan. Met als resultaat dat mijn “te-lezen”-stapel groeit en groeit. Van (bijna) niets ontspan ik zo fijn als lezen.
Dus: mijn “te-lezen”-stapel uitlezen en nieuw materiaal verorberen!
5. Making a house a home
Inmiddels wonen vriendlief <3 en ik alweer sinds 1 oktober in ons nieuwe stulpje. Het is heerlijk, 90m² aan ruimte voor ons tweeën en we genieten er iedere dag opnieuw van. Maar het is (nog) niet af. En dat is helemaal niet erg, want het is leuk om samen steeds de inrichting uit te breiden en samen ons huis een thuis te maken. Toch hoop ik dat we dit jaar grotendeels onze inrichting bij elkaar gespaard krijgen. Stiekem weet ik dat we er alletwee erg druk mee zijn om dit te verwezenlijken. Desalniettemin mag ‘ie op mijn lijstje!
Dus: ons huisje verder compleet “af” maken!
6. Meer sparen
Yep, een verlengde van goed voornemen 3. : meer sparen. Natuurlijk kost een mooi huis centen, evenals feestjes, festivals en vakantie. Maar sparen kan er heel goed naast! Zeker met in het achterhoofd goed voornemen 7. (waarover hieronder meer). Sinds december heb ik een nieuwe job, erg uitdagend, leuk en interessant, met bovendien een passend salaris. De decembermaand is een crime om te starten met sparen, dus begin ik in januari. De eerste duiten zijn al opzij gezet, yeah.
Dus: mijn spaarrekening in 2012 spekken!
En last but not least: 7. Make him put a ring on it!
Omdat, nou ja, ik bedoel: cause if you like it then you shoulda put a ring on it!
Natuurlijk niet een voornemen wat ik zelf helemaal in de hand, euhm vinger(s) heb, maar toch. Een verlovingsring scoren in 2012 is overigens al afdoende hoor, die real deal klokken mogen wat mij betreft pas in 2013 luiden. Ik bedoel, om niet compleet in een Bridezilla te veranderen heb je minimaal een jaar nodig ter voorbereiding, lijkt mij zo.
Dus: in 2012 ten huwelijk gevraagd worden.
En jij? Heb je goede voornemens? Of vond je 2011 al fine with you?
xoxoLins
Diamonds are forever,
They won’t leave in the night,
I’ve no fear that they might desert me.
Diamonds are forever.
Did you know the diamonds are virtually indestructible? You could try to destroy one all day with a hammer and you would not succeed, and that brings me on nicely to the first part of the diamond tattoo meaning.
The diamond is a stone that is known to be indestructible, it is immune from damage. Many wearers of the diamond tattoo recognize these qualities. Like them, it may look fragile on the outside, but the interior is very very strong.
The diamond tattoo sometimes has a religious element to it as well. If you are a Christian you will believe you have a past life, your present life and your after life. The indestructible nature of the diamond means it will stand still, undamaged and unharmed through all these changes.
Enne, diamonds are a girls best friend, toch? En diamonds are forever, net als tatoeages. Vriendlief R. en ik zitten waarschijnlijk deze week nog bij Dick de Wit, wat diamanten voor Christmas scoren.
Diamonds are forever, forever, forever.
Diamonds are forever, forever, forever.
Forever and ever.
Nu het jaar 2012 nadert, zit er alweer een jaar Grazia Insiders-schap op! Vorig jaar werd er voor de eerste keer een oproep geplaatst waarin Grazia naar Insiders zocht en ik zat erbij! Ik heb super leuke dingen mogen doen, waar het dagje op de redactie met kop en schouders bovenuit stak!
As we speak wordt er beoordeeld welke 5 (!) Grazia Insiders hun rol in 2012 mogen blijven vervullen. Natuurlijk hoop ik dat ich dabei bin, maar al mijn Grazia Insiders collegae zijn óók van die leuke bloggers dus het is nog even spannend! Wel kregen we gisteren alvast een cadeau van hoofdredactrice Hilmar:
Spannend, er werd gistermiddag aangebeld en ineens stond daar een jongeman met een pakketje! “Voor Lindsay?”, vroeg hij en ik knikte. Natuurlijk opende ik direct de verpakking en wat bleek: een heerlijke Blond Amsterdam-set!
Met een mooie brief waarin hoofdredactrice Hilmar haar waardering uitspreekt voor ons werk het afgelopen jaar en het nieuws dat er 5 Grazia Insiders mee mogen naar 2012. Duimen!
En de heerlijke body wash en body mist! Hmm, dat wordt lekker cocoonen onder de douche en daarna heerlijk geuren!
“Relaxing Fig & Honey-set van Blond Amsterdam:
Voel het verfrissende schuim van Blond’s heerlijke Bodywash en verwen jezelf met Blond’s Body Mist, om je de hele dag heerlijk fris te voelen“.
Ik vind het heel attent dat we dit bedankje alvast van Grazia hebben gekregen en hoop natuurlijk van harte dat ik ook in 2012 Grazia Insider mag zijn. Maar, mocht dit nu niet zo zijn, dan heb ik genoten van het afgelopen jaar. Wil je al mijn artikelen als Grazia Insider nog eens teruglezen? Dat doe je hier, via de Grazia-categorie.
Enne, vandaag ligt er weer een nieuwe Grazia in stores! Op de cover prijkt onze Doutzen, die momenteel schittert in Nova Zembla. Woensdag Grazia-dag!
Hi there Grazianista’s! Een nieuwe week, een nieuwe Grazia! Op de voorkant prijkt Gisele Bundchen. Nu zijn the boobs from Brazil nooit mijn fav’s geweest. Ten eerste heeft ze mijn jeugdliefde gestolen. Fuck Beliebers, in míjn pubertijd hadden we Leonardo DiCaprio <3
Ten tweede leek miss Bundchen mij altijd al zeer onsympathiek. Dat blijkt nu geen slechte schatting, aldus het artikel in de Grazia deze week.
Wie ik wél leuk vind en ook de cover siert, is HNTM Tamara. Yeah, misschien is ze extreem gedisciplineerd en hard – maar she works it bêbe! I looove the eyebrows en come on, heeft ieder topmodel geen attitude? Kate Moss, Naomi Campbell, en nu Tamara Slijkhuis. Work it girl, make us Dutchies proud!
Nu de Goedheiligman weer in het land is, of Santa Claus – hoe je de beste man ook noemt, is het tijd voor cadeautjes! Zo denkt Grazia er ook over, want deze woensdag (30 november) scoor je mét je Grazia de hé-le dag 20% korting bij Vila, Pieces, Vero Moda & Only. Like! Ook ik heb vast mijn verlanglijstje gemaakt en doe deze vanavond ik mijn pump, samen met een wortel. Je weet immers maar nooit of Mode Piet ‘m ziet!
Feelgood with VILA
Dit jurkje zou ik graag aan mijn kast toevoegen. Het is mooi lang (hallo 1.86!) en ideaal voor naar het werk met een mooi paar laarzen. Office fashionable, maar mocht je daarna nog cocktails gaan lurken, verwissel je laarzen dan voor kekke peeptoe’s en een glitterpanty en you’re good to go!
Party with PIECES
Een paar weken geleden schreef Grazia al over de upcoming sterrentrend en daar past deze PIECES panty prima tussen! Panty’s met motiefjes en werkjes zijn deze winter een must-have, want je pimpt er heel budgetproof (hallo recessie!) je outfit mee. Reach for the stars with these killer legs!
Party like a rockstar met ONLY
Kijk, hier worden ekstertjes als ikzelf blij van. Een casual top, lekker ‘s winters, maar dan wel met gouden glam! Ik bedoel, rockstars moeten ook wel eens uitbrakken, een dagje naar het strand of wandelen in het bos. Dan ben je met deze top niet alleen warm gekleed, maar toch shine je like a rockstar!
Dress up for the love of it!
VERO MODA
Oh yes, de Coco bouclé blazer! Weet je hoé lang deze al op mijn wishlist stond? En nu ik een nieuwe job heb gescoord, komt een blazer als deze goed van pas! Op een jeans, op een leren short, op een floral rokje: de mogelijkheden zijn eindeloos! Wat mij betreft de allerbeste investering van dit rijtje!
Kortom: tijd om Sint een brief te schrijven, extra lief te zijn en vol verwachting je hart te laten kloppen! Enne, was je dit jaar niet zo braaf? Dan sla je woensdag toch lekker zelf je slag! Be your own Santa baby!
All I want for Christmas, is youhou!
